Detalls del llibre
En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales.
Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Borucki, Rebekah
- ISBN13 9788408180937
- ISBN10 8408180932
- Pàgines 256
- Col.lecció Autoayuda y superación #
- Any Edició 2018
- Idioma Castellà
4 minutos para cambiar tu vida. Meditaciones cortas para una vida plena
- Autor/a Rebekah Borucki
- Editorial PLANETA
- ISBN 9788408180937
Les nostres llibreteres poden consultar la seva disponibilitat i donar-te una estimació de quan estaria llest.