La guía definita para afrontar el problema. Tu única misión: ser feliz. El autor nos ofrece en esta obra un original catálogo de herramientas estrategicas y habilidades psicológicas para ponérselo más fácil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotinidiano en el "hoy" de cada una de las horas del día, en el "aquí " o lugar donde nos encontremos y en el "ahora" o momento presente.áEl mayor prescriptor de la materia trata el tema que más preocupa en psicológica: la depresión.á