Close App de Bookish

App de BookishLlegeix més i millor

Descarregar
Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -    Enviament gratuït comandes +18€ - - 5% de descompte exclusiu online.    -   
Avui es commemora la mort de Gustavo Adolfo Bécquer (1879). Les seves "Llegendes" el van convertir en una llegenda. Quina és la teva favorita? Descobrir >
Avui es commemora la mort de Gustavo Adolfo Bécquer (1879). Les seves "Llegendes" el van convertir en una llegenda. Quina és la teva favorita? Descobrir >
Autocuidado del bueno. Un programa transformador para redefinir tu bienestar (sin cristales, zumos detox ni baños de burbujas)

Detalls del llibre

Una guía transformadora que nos invita a liberarnos de la tiranía del falso autocuidado y a centrarnos en el auténtico bienestar.

Una guía transformadora que nos invita a liberarnos de la tiranía del falso autocuidado y a centrarnos en el auténtico bienestar.

Hemos conceptualizado mal el autocuidado y lo hemos convertido en un concepto lleno de «calorías vacías» que nos mantiene mirando hacia afuera, comparándonos con los demás o esforzándonos por alcanzar una perfección realmente inalcanzable. Frente a la tiranía de este falso autocuidado, la psiquiatra Pooja Lakshmin nos propone un viaje de desaprendizaje y redescubrimiento, para recuperarnos a nosotras mismas y retomar nuestro poder en un mundo que a menudo está en nuestra contra.

Porque el verdadero autocuidado es un proceso interno que nos sitúa al volante de nuestras propias vidas. Con estrategias para hacer frente a los problemas más recurrentes, esta es una guía completa para un cambio accesible y sostenible que te enseñará a establecer límites saludables, a revisar cómo te hablas a ti misma, a tomar decisiones alineadas con tus valores y a utilizar tu poder en pos de mejorar nuestra sociedad y los patrones que nos han estado haciendo daño. El resultado (reconectar con nosotras mismas y apropiarnos de nuestras vidas) es nada menos que una revolución personal y social.

Veure més

  • Autor/s Lakshmin, Pooja
  • ISBN13 9788408291077
  • ISBN10 8408291076
  • Pàgines 256
  • Any Edició 2024
  • Idioma Castellà
  • Audiència General / Comerç
Veure més
Autocuidado del bueno. Un programa transformador para redefinir tu bienestar (sin cristales, zumos detox ni baños de burbujas)

Autocuidado del bueno. Un programa transformador para redefinir tu bienestar (sin cristales, zumos detox ni baños de burbujas)

18,00€ 18,95€ -5%
Enviament Gratuït
Disponible
18,00€ 18,95€ -5%
Enviament Gratuït
Disponible

Enviament disponible - Rep-lo en 24/48h.
Gratuït a Espanya peninsular

Recollida a la llibreria
Gratuït Disponible! Compra-ho ara i recull-lo el pròxim dilluns.

Devolució gratuïta
Gràcies per comprar a llibreries reals! Gràcies per comprar a llibreries reals!
  • Visa
  • Mastercard
  • Klarna
  • Bizum
  • American Express
  • Paypal
  • Google Pay
  • Apple Pay

Promocions exclusives, descomptes i novetats al nostre butlletí

Parla amb la teva llibretera
Necessites ajuda per trobar un llibre?
Vols una recomanació personal?

Whatsapp