Detalls del llibre
«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal.
En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Midal, Fabrice
- ISBN13 9788449334085
- ISBN10 844933408X
- Pàgines 176
- Col.lecció Divulgación-Autoayuda #
- Any Edició 2018
- Idioma Castellà
Déjate en paz y empieza a vivir.Libérate con Fabrice Midal, el experto en Mindfulness.
- Autor/a Fabrice Midal
- Editorial PAIDOS
- ISBN 9788449334085
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