Detalls del llibre
El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.
- Enquadernació Tapa dura
- Autor/s Teba, Alicia
- ISBN13 9788413890494
- ISBN10 8413890497
- Pàgines 96
- Col.lecció CONTES #
- Any Edició 2021
- Idioma Català
- Rang Edat d'interès, anys Des de 6
Descobreix els teus poders
- Autor/a Alicia Teba
- Editorial ESTRELLA POLAR
- ISBN 9788413890494
Les nostres llibreteres poden consultar la seva disponibilitat i donar-te una estimació de quan estaria llest.