Detalls del llibre
Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso compara ese estado con el de una olla a presión.Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce.A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás. Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día.
Veure més - Enquadernació Tapa tova
- Autor/s Cadarso, Victoria
- ISBN13 9788496665279
- ISBN10 8496665275
- Pàgines 342
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
Destapa tu olla estres
- Autor/a Victoria Cadarso
- Editorial PALMYRA
- ISBN 9788496665279
18,05€
19,00€
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