La multiplicidad de escuelas y métodos de yoga es tan fértil como asombrosa. No obstante, todas las corrientes comparten una misma meta: descubrir la esencia que reside en el centro de nuestro ser. Dicho descubrimiento es lo que se conoce por liberación. Richard Freeman, renombrado maestro y experto en la materia, ofrece una visión esclarecedora del corazón de las enseñanzas, prácticas y escrituras que forman la base para todas las escuelas del yoga: ha?ha, bhakti, jñ?na, karma, tantra y sus variantes. Profundiza en las enseñanzas de las Upani?ads, la filosofía S??khya, los Yoga-s?tras de Patañjali, lo mismo que en la práctica la meditación, el servicio a los demás, el canto, el rol del guru, etcétera. Al mostrarnos los puntos en común de esa infinidad de formas y abordajes, Freeman delinea una matriz vasta e interconectada, símbolo de la riqueza y el esplendor de la milenaria tradición del yoga.Richard Freeman es un reconocido maestro de yoga. Aprendió primero con B.K.S. Iyengar y luego se sumergió de pleno en el Ashtanga Vinyasa de la mano de Pattabhi Jois. Imparte cursos de yoga y enseña filosofías de la India por todo el mundo. Junto a su esposa Mary Taylor fundó y dirige el Yoga Workshop en Boulder, Colorado. Es co-autor de El arte de Vinyasa«Freeman nos inicia en un viaje profundo hacia la esencia de las prácticas yóguicas de la India.» EDWIN BRYANT1. Uno de los maestros de yoga más reconocidos de las últimas décadas. 2. De interés para aquellos que van más allá de los aspectos físicos del yoga. 3. Una inmersión en las filosofías de la India y su conexión con la práctica yóguica cotidiana.