Detalls del llibre
¡La dieta que ha permitido adelgazar a miles de personas!
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La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula. En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente. Además, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de esperanza y pueden provocar graves problemas de salud.
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En este libro, la Dra. Folch, reconocida profesional especialista en nutrición y directora de una prestigiosa consulta médica, ofrece un programa eficaz, testado científicamente, que evita las privaciones, enseña a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo.
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El método Folch incluye:
Programa para la pérdida, control y mantenimiento de peso.
Recomendación de nutrientes fundamentales para nuestra salud.
Más de 50 recetas sabrosas y nutritivas para comer mientras se realiza el plan de adelgazamiento.
Sugerencias para comer ligero en restaurantes de todo tipo.
Consejos sobre el consumo de agua y alcohol.
Índice glucémico de los alimentos.
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Con la Dra. Folch aprenderás a disfrutar de comidas sanas y apetitosas sin arriesgar la salud, mejorarás tu calidad de vida y adelgazarás o mantendrás tu peso ideal sin esfuerzo.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Folch, Dra. Montse
- ISBN13 9788466408998
- ISBN10 8466408991
- Pàgines 224
- Col.lecció NO FICCIÓ COLUMNA
- Any Edició 1970
- Idioma Català
El mètode de la Dra. Folch
- Autor/a Dra. Montse Folch
- Editorial COLUMNA
- ISBN 9788466408998
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