«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente.

Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos.

El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y la intuición, controlar las tensiones y los malos hábitos y resolver los pequeños y grandes problemas de la vida cotidiana.

Este libro, publicado por primera vez en los años sesenta y traducido a más de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.

JOSÉ SILVA nació en Texas en 1914 y murió en 1999. Desde los años cuarenta se dedicó a la investigación de la mente, sus procesos y posibilidades. Puso especial atención en el cociente intelectual, los ritmos cerebrales, el biofeedback, las técnicas de meditación y relajación, la hipnosis y la parapsicología. El Método Silva de Control Mental, producto de esas investigaciones, fue hecho público en 1966, con gran repercusión dentro y fuera de Estados Unidos, ya que se tradujo a más de treinta idiomas.