Detalls del llibre
Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludableEl libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Veure més - ISBN13 9788415193555
- ISBN10 8415193556
- Pàgines 168
- Any Edició 2014
- Idioma Castellà
Hábitos saludables que alargan la vida
- ISBN 9788415193555
5,65€
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