Aunque parezca increíble, estamos a merced de cientos de billones de organismos unicelulares que ejercen un control sobre cada aspecto del funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo. Se trata de las diversas especies de microbios que viven en el intestino, la boca y piel, que trabajan sinérgicamente para comunicarse entre sí y con cada sistema de nuestro cuerpo. Eres el hogar de tu microbiota, y quiere cuidar de ti, pero primero debes protegerla.

En Intestino en forma, el Dr. Steven Gundry revela la ciencia emergente que demuestra que Hipócrates tenía razón: todas las enfermedades comienzan en el intestino. Cuando nuestro microbioma está desequilibrado, ello tiene un impacto en nuestro sistema inmunitario, nuestros niveles hormonales, nuestra salud mental y nuestra longevidad; también en el riesgo que tenemos de sufrir enfermedades autoinmunes, cardíacas y neurodegenerativas, así como diabetes y cáncer. Sin embargo, no todo está perdido: las enfermedades también pueden curarse en el intestino si elegimos tratar bien a nuestros microbios.

En esta obra El Dr. Gundry nos enseña cómo hacerlo. Intestino en forma nos muestra el ecosistema increíblemente complejo e inteligente que controla nuestra salud y nos enseña cómo sanar el intestino con el fin de evitar y revertir la enfermedad.

«El Dr. Steven Gundry lo ha logrado una vez más: ha vuelto a aportar sus conocimientos y su experiencia a un tema de salud crucial con un libro fascinante y de muy fácil lectura. Sus consejos deberían ayudarnos a todos a vivir más sanos, más felices, de una manera más inteligente y por más tiempo».

?Dr. Dale Bredesen, autor del superventas El fin del alzhéimer.

«No hay ni un solo aspecto de nuestra salud que no se vea afectado por el estado de nuestro intestino. En Intestino en forma, el Dr. Gundry nos guía magistralmente a través del microuniverso contenido en nuestro vientre. Descubrirás por qué la salud de tu intestino es el centro de tu sistema solar del bienestar y cómo poner todo en perfecto orden. Lee este libro. Tu cuerpo te lo agradecerá».

?Shawn Stevenson, autor de los superventas Eat Smarter y Dormir inteligentemente, y presentador del programa The Model Health Show.

«El Dr. Gundry lo ha logrado de nuevo. En Intestino en forma se sumerge profundamente en los misterios del bioma intestinal y la compleja relación que mantiene con nuestra salud en general. A lo largo del camino irás comprendiendo lo importantes que son tus elecciones alimentarias para tu energía, tu salud y tu bienestar. Recomiendo encarecidamente este libro a quienes pretendan alcanzar la longevidad».

?Mark Sisson, creador de la línea de productos alimentarios Primal Kitchen y autor del superventas La dieta keto.