Detalls del llibre
La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Fruto de veinte años de experiencia en la dirección de retiros de meditación, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditación como si son practicantes que hacen retiros de larga duración. Joseph trata e investiga los siguientes temas: - Cómo liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento. - Las diferencias entre psicoterapia y meditación. - Cómo conseguir ser felices: La práctica de la atención consciente, el amor y la compasión. - Instrucciones detalladas sobre la meditación. - Cómo explorar el dolor físico. - La comprensión de la ausencia del yo. - El arte de la comunicación sabia. - Qué meditar a la hora de la muerte. Una guía práctica para quien busque liberar la mente por medio de la meditación . Daniel Goleman. Autor de Inteligencia Emocional
- Autor/s Goldberg, Joseph F. / Goldstein, Joseph
- ISBN13 9788486615987
- ISBN10 8486615984
- Pàgines 180
- Any Edició 2005
- Idioma Castellà
La meditación vipasana: la práctica de la libertad
- Autor/a Joseph F. Goldberg , Joseph Goldstein
- Editorial DHARMA
- ISBN 9788486615987
¡Disponible! Recíbelo en 24/48h
Gratuït a partir de 18 €
a Espanya peninsular
Recollida a la llibreria
Gratuït
Disponible! Compra'l ara i recull-lo demà.