Detalls del llibre
Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s André, Christophe
- ISBN13 9788499882338
- ISBN10 8499882331
- Pàgines 344
- Col.lecció Sabiduría perenne #
- Any Edició 2013
- Idioma Català
Meditar dia a dia. 25 lliçons per viure en mindfulness (inclou un CD de meditacions guiades)
- Autor/a Christophe André
- Editorial KAIROS,S.A
- ISBN 9788499882338
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