Detalls del llibre
Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Gummà, Mariona
- ISBN13 9788490341452
- ISBN10 8490341451
- Pàgines 192
- Any Edició 2000
- Idioma Català
Menjar per córrer. Consells i receptes per fer senzilla la vida del corredor amateur
- Autor/a Mariona Gummà
- Editorial COSSETANIA
- ISBN 9788490341452
Les nostres llibreteres poden consultar la seva disponibilitat i donar-te una estimació de quan estaria llest.