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Técnicas simples pero poderosas para vivir más plenamente tu embarazo.
Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.
Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.
- Enquadernació Tapa tova
- Autor/s Warriner, Sian / Pallis, Mark
- ISBN13 9788408267980
- ISBN10 8408267981
- Pàgines 160
- Any Edició 2023
- Idioma Castellà
Mindfulness en el embarazo. 30 maneras de conectar con tu cuerpo y tu bebé
- Autor/a Sian Warriner , Mark Pallis
- Editorial PLANETA
- ISBN 9788408267980
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