Detalls del llibre
Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente. Pero una vez pasado ese estado de gracia que dura unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más refractarios al crecimiento. Este libro ayuda a elaborar estrategias y programas de entrenamiento sofisticados para continuar progresando a un ritmo satisfactorio gracias al conocimiento profundo de la anatomorfología que poseen los autores. En efecto, ellos han dirigido durante muchos años los célebres artículos de biomecánica de la revista Iron Man en Estados Unidos. También han escrito numerosos artículos para revistas como Mind & Muscle Power, Men’s Health e incluso Sport Revue. Sus carreras deportivas y profesionales hacen de ellos los más grandes especialistas internacionales de musculación y fitness.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Delavier, Frédéric / Gundill, Michael / Guerrero Jiménez, Pilar
- ISBN13 9788425520297
- ISBN10 8425520290
- Pàgines 352
- Any Edició 2012
- Idioma Castellà
Musculación . El método Delavier
- Autor/a Frédéric Delavier , Michael Gundill , Pilar Guerrero Jiménez
- Editorial HISPANO
- ISBN 9788425520297
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