Detalls del llibre
La Práctica Relajada y Suave es una técnica integradora de la Medicina Tradicional China diseñada para promover la salud y el bienestar general. Este método combina elementos del taichi, qigong taiji, prácticas taoístas de alquimia interna y técnicas médicas especializadas en el cuidado de la columna vertebral. Desarrollado por el Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, este enfoque utiliza movimientos corporales, concentración mental y la energía vital (qi) para fortalecer la columna vertebral, las extremidades y los órganos internos. A nivel psicológico, la práctica facilita la regulación de emociones y pensamientos negativos, mientras que, en el ámbito físico, mejora la circulación, la flexibilidad y la resistencia del cuerpo. En conjunto, este sistema favorece un bienestar integral, apoyando tanto la salud física como mental, y contribuye a una mayor longevidad y vitalidad.
Veure més - Autor/s Bin, Xiao
- ISBN13 9788410179240
- ISBN10 8410179245
- Pàgines 120
- Idioma Castellà
- Rang Edat d'interès, anys Des de 18 Fins a 80
Práctica relajada y suave. Clásicos del qigong
- Autor/a Xiao Bin
- Editorial SIGLANTANA
- ISBN 9788410179240
17,00€
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