Detalls del llibre
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Green, Fern
- ISBN13 9788416890538
- ISBN10 8416890536
- Pàgines 160
- Any Edició 2018
- Idioma Castellà
Sport Smoothies. 69 recetas especiales para deportistas
- Autor/a Fern Green
- Editorial LUNWERG ED
- ISBN 9788416890538
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