Sesión 1Introducción: información sobre recaídas y vulnerabilidadAnálisis de las premisas del entrenamiento cognitivo preventivoIdentificación de pensamientos automáticos negativos (usar el CPA)Resumen de pensamientos automáticosUna herramienta útil y prácticaTareas a realizar para la siguiente sesiónSesión 2Reacciones a la sesión previaDiálogo sobre las tareas realizadas en la casa(entre la sesión 1 y la sesión2)Completar las tres columnasCompletar el cuestionario de pensamientos automáticos (CPA), breveanálisisExplicar el concepto de creencias (disfuncionales) Asignación de tareaspara la próxima sesiónSesión 3Reacciones a la sesión anteriorDiálogo sobre las tareas asignadas en la sesión anteriorEscala de Actitudes Disfuncionales (EAD)Eventos importantes/actitudes familiares en el desarrollode las creencias disfuncionalesNuevo materialCómo examinar críticamente una creencia disfuncionalHoja de Ruta 1: examinar creencias limitantes a través de una creenciaidealHoja de ruta 2 para desafiar las creencias disfuncionalesSesión 4Reacciones a la sesión anteriorDiálogo sobre las tareas asignadas en la sesión anteriorObservar las ventajas y desventajas de una creencia limitanteExaminar una creencia identificando una creencia idealHoja de ruta 1: desafiar una creencia disfuncional a través de la creenciaidealSentimientos positivosSesión 5Reacciones de la sesión anteriorDiálogo sobre las tareas para la casa de sesiones anterioresDefinición de las características de las palabras clave deuna creencia disfuncional o una creencia idealLlenar las tres columnas para sentimientos positivosNuevo materialAjuste (¿cambio?) de creencias disfuncionalesCreencias útilesPlan de prevenciónNueva tarea para la casaTareas para la casaSesión 6Reacciones de la sesión anteriorDiálogo sobre las tareas para la casa de la sesión anteriorLlenar las tres columnas para sentimientos positivosLlenar ejemplos en el continuo para una creencia en particularTener en cuenta las creencias útilesEsfuerzos iniciales en el desarrollo de un plan de prevención personalNuevo materialExperimentos conductualesNueva tarea para la casaTareas para la próxima sesiónSesión 7Reacciones de la sesión anteriorDialogo sobre las tareas para la casa de la sesión anteriorLlenar las tres columnas para sentimientos positivosPruebas de creencias (experimentos conductuales)Desarrollo adicional de un plan de prevención personalNuevo material: identificar una creencia adecuada y ayudarla a echar raícesSesión 8Diálogo sobre las tareas para la casa de sesiones anterioresPuesta a prueba de una creencia (experimento conductual)Uso de tarjetas con creencias útilesCompletar el plan de prevención personalReferenciasApéndiceFormularios de la Terapia Cognitiva PreventivaCuestionario de Pensamientos Automáticos(CPA)(Hollon & Kendall, 1980).Formulario de Resgistro 1Emociones negativas en tres columnas(Hollon & Kendall, 1980)Escala de Actitudes Disfuncionales (EAD)(Weisman & Beck, 1978)Formulario de Registro 2Formulario de Creencias disfuncionalesFormulario de Registro 3Formulario de Pros y Contras de tus viejas creenciasFormulario de Registro 4Características centrales de la creencia ideal (o vieja creencia)Formulario de Registro 5Emociones positivas en tres columnas (diario positivo)Formulario de Registro 6Formulario de creencias de ayudaFormulario de Registro 7Estrategias de prevención de recaídasFormulario de Registro 8Experimento conductual