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La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedad proporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en la mente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos de entrenamiento, desde los métodos de prevención de lesiones hasta la ejecución del programa para obtener resultados óptimos, este libro permitirá al entrenador elaborar una rutina adecuada a cada estilo de vida y nivel de habilidad
Veure més - Autor/s Low, Steven
- ISBN13 9788499108292
- ISBN10 8499108296
- Pàgines 598
- Any Edició 2024
- Idioma Castellà
Vence a la gravedad
- Autor/a Steven Low
- Editorial PAIDOTRIBO
- ISBN 9788499108292
114,00€
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