Detalls del llibre
Concebido como una guía de autoayuda y como un elemento coadyuvante en el tratamiento de la depresión, aporta soluciones prácticas y de fácil ejecución para llevar una vida más sana y equilibrada, recuperar los niveles de actividad previos a la enfermedad, aprender a controlar la ansiedad y relajarse, desarrollar la autoestima, las habilidades sociales y la asertividad, desterrar los pensamientos negativos y autodestructivos y sustituirlos por otros más adaptativos.
Veure més - Enquadernació Tapa tova
- Autor/s Bosqued, Marisa
- ISBN13 9788433019561
- ISBN10 8433019562
- Pàgines 315
- Col.lecció CRECIMIENTO PERSONAL #108
- Any Edició 2005
- Idioma Castellà
Vencer la depresión
- Autor/a Marisa Bosqued
- Editorial DDB
- ISBN 9788433019561
17,10€
18,00€
-5%
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