Detalls del llibre
Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas -y contando con muy pocos recursos- a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor.En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque "Respira Vida" a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica.Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Burch, Vidyamala
- ISBN13 9788499883731
- ISBN10 8499883737
- Pàgines 352
- Col.lecció Psicología #
- Any Edició 2014
- Idioma Castellà
Vivir bien con el dolor y la enfermedad. Mindfulness para liberarte del sufrimiento
- Autor/a Vidyamala Burch
- Editorial KAIROS,S.A
- ISBN 9788499883731
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