Detalls del llibre
Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.Primer libro publicado sobre yoga y meditación, en lengua española, dirigido especialmente a nuestros mayores, como inspiración y ayuda para vivir mejor.
Veure més - Enquadernació Tapa tova
- Autor/s Palomas, Maria Teresa
- ISBN13 9788418556500
- ISBN10 8418556501
- Pàgines 212
- Any Edició 2023
- Idioma Castellà
- Audiència General / Comerç
- Rang Edat d'interès, anys Des de 50 Fins a 90
Yoga y meditación para gente mayor. Bienestar Integral
- Autor/a Maria Teresa Palomas
- Editorial SIGLANTANA
- ISBN 9788418556500
17,05€
17,95€
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