Buch Details
La guía definitiva para que nada te quite el sueño.El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone herramientas para afrontar el problema del insomnio y empezar a resolverlo a través de cuatro herramientas clave ?los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplemen...
- Einband Taschenformat
- Schriftsteller Soi, Marcello
- ISBN13 9788418820281
- ISBN10 8418820284
- Buchseiten 200
- Jahr der Ausgabe 2022
- Sprache Kastilisch
Apágate, insomnio. La guía definitiva para que nada te quite el sueño (Kastilisch)
- Marcello Soi
- Verlag LUNWERG ED (2022)
- ISBN 9788418820281
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