Buch Details
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
- Einband Taschenformat
- Schriftsteller Siegel, Daniel J.
- ISBN13 9788449336522
- ISBN10 844933652X
- Buchseiten 416
- Jahr der Ausgabe 2020
- Sprache Kastilisch
Consciente. Ciencia y práctica del mindfulness
- Autor/in Daniel J. Siegel
- Verlag PAIDOS
- ISBN 9788449336522
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