Osho, pensador profundamente humanista y filósofo de la vida cotidiana, nos propone entablar un diálogo muy especial con nuestro propio cuerpo. Así, abandonando su habitual método de preguntas y respuestas en torno a un tema, Osho pasa a la acción, y nos revela distintas técnicas de meditación encaminadas a entender el cuerpo, a escucharlo y aprender de él. Muchas de las dolencias físicas y psicológicas que nos aquejan (dolor, estrés, tensiones) derivan de esa incomunicación entre lo mental y lo corporal, y de su entendimiento mutuo puede depender que alcancemos una vida más plena, un equilibrio que acaso nos haga sentir más plena, un equilibrio que acaso nos haga sentir más felices. El libro contiene un CD que explica detalladamente este método de relajación y sus positivos efectos contra algunos malestares físicos relacionados, sobre todo, con el estrés y el dolor.

Especial Libros de Osho en Grijalbo Mondadori