La visión atemporal de Marco Aurelio sobre el comportamiento humano demuestra que el ecosistema laboral no ha cambiado demasiado en los últimos dos mil años y que a todos nos iría bastante mejor si nos centráramos en lo que podemos controlar, dejando de lado todo aquello que escapa a nuestra influencia.

Como líder imperial romano, se enfrentó a una buena dosis de situaciones frustrantes, rencillas políticas y personajes complicados. En sus "Meditaciones" -obra convertida en biblia de la filosofía estoica-, Marco Aurelio nos anima a aceptar que las personas inevitablemente tienen defectos, así como a aprovechar al máximo nuestra breve existencia, a resistir las tentaciones de la fama y la adulación, y a adoptar una perspectiva cósmica de nuestra existencia, especialmente cuando alguna carga vital se nos hace demasiado pesada.

"Estoicos en la oficina" es un libro recomendado para cualquier trabajador. Aplica la sabiduría ancestral al entorno laboral moderno a través de 49 reglas, entre las que se incluyen estas: piensa menos; aguanta, pero sin pasarte; evita las reuniones inútiles; o recuerda que la felicidad en el trabajo se sitúa en un lugar indefinido entre el aburrimiento y el miedo. Estas recomendaciones te ayudarán a gestionar los juegos psicológicos de los demás, las crisis y debacles en la oficina, o la cruda e inexorable realidad laboral: la mayoría de nosotros trabajaremos hasta el día de nuestra muerte. El objetivo es lograr transformar tu experiencia profesional y hacer que la oficina pase de ser un lugar de disgustos a otro de alegrías, o al menos tratar de que tu día a día sea más llevadero.

Introducción

Regla 1. Acéptalo: las personas son molestas Regla 2. Acepta que hasta los jefes pueden ser molestos Regla 3. Evita la jerga corporativa Regla 4. No líes a tu audiencia a propósito Regla 5. Prepárate para que las cosas salgan mal... de vez en cuando Regla 6. No le des tantas vueltas a las cosas Regla 7. Escapa de las reuniones sin sentido Regla 8. ¿Tienes una reunión? Ojo con la tecnología Regla 9. Haz algo, lo que sea Regla 10. No hagas nada Regla 11. No a la indecisión Regla 12. Preocúpate por las cosas, pero sin pasarte Regla 13. Pelotea, pero no te pases Regla 14. No pierdas los papeles Regla 15. Alégrale la vida a los demás (y a ti también) Regla 16. Trata de ser disciplinado Regla 17. Para de quejarte Regla 18. «Poner en copia» no es un arma arrojadiza Regla 19. Revisa tus correos antes de enviarlos Regla 20. No comas galletas en el baño Regla 21. Un comentario vacío puede suavizar una crítica negativa Regla 22. Que no te pillen apuñalando a un compañero por la espalda Regla 23. Hay que tomar decisiones Regla 24. Debemos marcarnos objetivos Regla 25. No te acuestes con el jefe Regla 26. Asegúrate de que el casual friday sea verdaderamente casual Regla 27. No te emborraches (demasiado) en los eventos de trabajo Regla 28. Usa desodorante Regla 29. No te enfades cuando recibas críticas constructivas Regla 30. Afrontar la burocracia interna requiere un entrenamiento de alto nivel Regla 31. No te resistas a los cambios Regla 32. Búscate otras ocupaciones Regla 33. Necesitas una perspectiva cósmica Regla 34. No malgastes el tiempo Regla 35. Aprende a decir que no Regla 36. Rebaja tus expectativas y evita decepciones Regla 37. Escucha más Regla 38. No contrates a personas tóxicas Regla 39. Disfruta de los eventos de team-building (aunque sean un suplicio) Regla 40. No esperes mucho de una presentación o de una hoja de cálculo Regla 41. No fardes de tu trabajo en las redes sociales Regla 42. Mantén el orden en tu mesa de oficina Regla 43. Recuerda: la felicidad en el trabajo se sitúa en un lugar indefinido entre el aburrimiento y el miedo Regla 44. Sé prudente al comer Regla 45. Sé agradable, pero sin excesos Regla 46. Guárdate algo para ti: separa vida personal y laboral Regla 47. Controla tu ego Regla 48. Despídete con estilo Regla 49. Necesitas que te toque la lotería

Reconocimientos