En aquesta guia trobareu un recull de 15 itineraris que us permetran recórrer una de les muntanyes més encisadores de les comarques tarragonines, el massís del Montsant, declarat Parc Natural. Podreu resseguir la Grallera, Escaladei, la cova del Corb, el cim de la Cogulla, el coll de Mònec, el Toll de l'Ou, entre altres, que us permetran redescobrir un dels indrets més de moda entre els excursionistes, en aquest cas a través d'itineraris circulars. En el llibre trobareu, també, informació sobre la durada, el desnivell i la topografia de cada ruta, així com mapes i fotografies a tot color. També hi ha una introducció que ajuda a fer una primera aproximació al medi que es vol trepitjar. Guia de butxaca en color i per a tots els públics

Va néixer a Barcelona l'any 1951. S'inicià en el muntanyisme, molt jove, a Collserola, de la mà del seu pare. El 1970 ingressà al CEC, on va realitzar activitats com a monitor de muntanya, en el Consell de Jovent. Ha practicat muntanyisme al Pirineu, als Alps, als Picos de Europa, als Montes de Toledo, al Sistema Ibèric, a les muntanyes valencianes i al Sistema Central. Des de l'any 1976 viu a Tarragona, on té arrels familiars. Estima molt la muntanya tarragonina, especialment el Montsant. Col·labora en diferents revistes de muntanya. Ha publicat amb Cossetània els llibres d'itineraris excursionistes: El Montsant (tres edicions), Per les serres del Mestral (en dos volums), Siurana: guia d'excursions, Excursions escollides des de la Costa Daurada, Excursions escollides pel Prepirineu, Camins del serè i Muntanyes de la Costa Daurada i de les Terres de l'Ebre. També ha participat en el llibre col·lectiu La finestra. Ha col·laborat amb especial interès i dedicació a aconseguir que es fessin uns nous bons mapes excursionistes de les muntanyes de Tarragona, útils per a tothom. També va col·laborar amb el traspassat Juan Buyse en el seu llibre Los tresmiles del Pirineo, i amb el francès Miguel Ángel Angulo en el volum VI de la seva obra enciclopèdica Pyrénées.