Buch Details
Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar ?esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo? y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
- Schriftsteller Fernández Martínez, Odile
- ISBN13 9788408292333
- ISBN10 8408292331
- Buchseiten 288
- Jahr der Ausgabe 2024
- Sprache Kastilisch
- Zielgruppe Allgemein / Handel
Hábitos que te salvarán la vida. Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
- Autor/in Odile Fernández Martínez
- Verlag PLANETA
- ISBN 9788408292333
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