El simpático lector ni se imagina lo que se puede encontrar en el texto. En primer lugar, y para hacer gala y honor al título, unas recetillas para aprender a bien vivir... ¡a tope! Pero también la almendra de la teoría antropológica del psiquiatra Viktor Frankl, recientemente fallecido. Y algunas de las enseñanzas para la vida corriente que nos legó tras su dramática experiencia como prisionero en cuatro campos de concentración.