Buch Details
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. ?Mindfulness para todos? sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pue...
- Einband Taschenformat
- Schriftsteller García Campayo, Javier / Navarro, Mayte
- ISBN13 9788494595967
- ISBN10 8494595962
- Buchseiten 160
- Jahr der Ausgabe 2023
- Sprache Kastilisch
Mindfulness para todos. Medita, conoce la mente y saborea el presente (Kastilisch)
- Javier García Campayo , Mayte Navarro
- Verlag SIGLANTANA (2023)
- ISBN 9788494595967
Lieferung nach Hause Kostenlos ab 18 €
Abholung in der Buchhandlung Kostenlos
Sprich mit deiner Buchhändlerin
Brauchst du Hilfe, um ein Buch zu finden?
Möchtest du eine persönliche Empfehlung?