El más conocido y respetado de los psicoterapeutas de nuestro tiempo y creador del método de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC), responde a las preguntas que los lectores le formulan en la página web "Pregunte al Dr. Ellis". Este libro recopila estas valiosas respuestas, concisas, prácticas y próximas al lector. En ellas, Ellis toca prácticamente todos los temas que interesan tanto al psicólogo como al paciente. Gracias a un completo índice analítico, esta guía se puede consultar fácilmente en cualquier momento del día. Entre los temas tratados destacamos los pensamientos, las emociones y las conductas saludables con ejemplos y procedimientos detallados para el desarrollo de un bienestar emocional duradero.

Cincuenta años de experiencia y sabiduría en psicoterapia se concentran en esta práctica guía concebida para satisfacer la curiosidad y proporcionar ayuda a millones de lectores de todo el mundo.

Se trata de un libro muy personal que se centra directamente en las preguntas concretas que usted se formula cuando, por ejemplo, piensa en ayudar a alguien a llevarse mejor con los demás. En este libro, Albert Ellis está frente a usted, dispuesto a ayudar. Aproveche esta oportunidad única, léalo, y haga buen uso de su saber en todo lo que haga.

WILLIAM GLASSER, autor de Warning, Psychiatry Can Be Hazardous to Your Mental Health

Muy fácil de leer. el mejor curso de choque hasta la fecha en Terapia Racional Emotiva Conductual. Muchas personas (incluido yo) encontrarán temas sobre los que discutir. el lector se verá estimulado y animado a pensar en profundidad. Entre profesionales y alumnos, "Pregunte a Albert Ellis" generará un animado debate. Su valor como manual de autoayuda lo hace muy recomendable.

ARNOLD A. LAZARUS, Profesor Emérito de Psicología de la Universidad de Rutgers