Buch Details
Este manual huye de los consejos vagos y banales y se ajusta y cristaliza en los argumentos reales y necesarios para que el lector elabore sus propios programas de entrenamiento. Con la lectura de este libro, el corredor podrá discernir, interpretar y modificar las cargas del trabajo en función de sus características, independizando las distancias a recorrer y las marcas previstas. Aparte, sabrá que conceptos son básicos, cómo se entrena (medios y procedimientos), dónde se deben realizar los entrenamientos (interiores, bosques, playa?) y cuándo hay que aplicar una tarea y otra, dependiendo del periodo de la temporada y del ritmo que se quiera imprimIr al trabajo.
Mehr sehen - Einband Taschenbuch
- Schriftsteller Garcia-Verdugo, Mariano
- ISBN13 9788480132497
- ISBN10 8480132493
Principios del autoentrenamiento. Manual del corredor.
- Autor/in Mariano Garcia-Verdugo
- Verlag GYMNOS(CESÓ ACT.)
- ISBN 9788480132497
16,15€
17,00€
-5%
Verfügbarkeit prüfen
16,15€
17,00€
-5%
Verfügbarkeit prüfen
Unsere Buchhändlerinnen können die Verfügbarkeit überprüfen und dir eine Schätzung geben, wann es fertig sein wird.
Vielen Dank für Ihren Einkauf in echten Buchhandlungen!