La comida es la medicina más poderosa de todas las que se conocen. No es únicamente fuente de nutrientes; tiene además increíbles efectos en los niveles hormonales que rigen el funcionamiento de nuestro cuerpo. Los recientes descubrimientos científicos han puesto de manifiesto la relación entre las hormonas y el envejecimiento. Rejuvenecer en la Zona va más allá y unifica estos dos descubrimientos: mediante una dieta adecuada podemos restablecer el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo, cumpliendo así nuestro deseo de vivir más y mejor.