La vida es un reto increíble, aunque en la mayoría de las ocasiones no nos demos cuenta de ello. Puede ocurrir que nos planteemos la necesidad de realizar cambios en nuestro día a día, y esos cambios generalmente se convierten en desafíos que debemos superar. Este libro nace con el objetivo de guiarnos en los pasos que tenemos que dar para afrontar los retos que nos hemos marcado, y que pueden ser tanto de carácter como personales. Con un lenguaje sencillo, directo y práctico, Cristina Soria nos ofrece respuestas, ejercicios y pruebas que nos ayudarán a afrontar y superar todo aquello que nos atenaza y nos impide ser felices.