El budismo es, básicamente, una experiencia personal que nos ofrece una de las respuestas más convincentes al problema existencial humano. Es un camino hacia la felicidad, el conocimiento de sí mismo, la auténtica libertad y el Despertar a la Realidad Última. El autor trata en el libro de todas estas cuestiones y también del nacimiento y expansión del budismo, el dharma o enseñanza de Buddha, el zen, la meditación, etc. Nos ofrece, en suma, una visión transversal del budismo tanto por el contenido como por el enfoque, uniendo la visión tradicional del budismo con la psicología y la ciencia. Nos sugiere, en fin, el camino hacía la plena realización y nos anima a emprenderlo. Una manera humilde y generosa de participar del movimiento de la rueda del dharma. Tú eres Buda es una guía para perplejos, escépticos o ignorantes que aporta algunas claves de eso que llamamos budismo y nos acerca a una enseñanza milenaria que cobra sentido cuando conseguimos hacerla real en nuestra vida. Es un dedo que señala la Luna. Del Prólogo del maestro Pere Taiho SecorúnPrólogo Presentación 1. Un programa de televisión 2. Magia, religión y ciencia 3. El hinduismo 4. Siddhartha Gautama 5. Las cuatro nobles verdades y el óctuple sendero 6. La enseñanza de Buda: el Dharma 7. El Karma 8. Vacuidad, impermanencia e interdependencia 9. Los sutras 10. La expansión del budismo 11. Tradiciones y costumbres 12. El zen 13. La meditación zazen 14. El koan 15. Aquí y ahora: el presente eterno 16. La realidad es mental 17. Conocerse a sí mismo 18. La felicidad 19. La Realidad última 20. El Despertar 21. Vida cotidiana 22. El arte zen: Sabi-Wabi 23. Palabras sabias Apéndices Estructura de la personalidad Mecanismos de defensa del yo El taoísmo El shintoísmo Bibliografía Índice de personajes y términos AgradecimientosEnric Cairol, ingeniero industrial y psicólogo, nació en Barcelona (1945). En su época de estudiante participó, como delegado de curso, en 1966 en la «Caputxinada» (Constitución del Sindicato Democrático de Estudiantes de Barcelona) y en 1970, como poeta invitado, en el Primer Festival Popular de Poesía Catalana en el Gran Price de Barcelona. Inició su carrera profesional como consultor y posteriormente ocupó diversos cargos en la dirección de empresas. Fue uno de los primeros introductores en España de los «Círculos de Calidad» originarios del Japón. Fue profesor de Psicología Aplicada y de Organización Industrial en varias escuelas de negocios.