Buch Details
¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día!
Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo.
Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo.
¡Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día!
- Einband Taschenformat
- Schriftsteller Sakazume, Shinji
- ISBN13 9788410164185
- ISBN10 8410164183
- Buchseiten 96
- Jahr der Ausgabe 2024
Un cuerpo ideal en 3 minutos. Consigue un abdomen y unas piernas perfectas
- Autor/in SHINJI SAKAZUME
- Verlag KITSUNE
- ISBN 9788410164185
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