El libro, presenta una doble característica. Por un lado, la no exigencia de una gran motricidad, lo cual permite, en muchos casos, que puedan ser practicados por personas con una movilidad limitada. Y por otro, poderse llevar a cabo en espacios reducidos. Sí precisan cierta tranquilidad, por lo que son interesantes para ejecutarlos en momentos en los que se necesita producir serenidad. La propuesta de estos juegos, que con sus correspondientes variantes rondan los trescientos, permite ser adaptada según los participantes y las condiciones medioambientales. El libro está dirigido, fundamentalmente, a profesores de Educación Física, maestros, monitores y educadores; también puede ser útil a personas que precisen ejercitarse mentalmente o realizar movimientos de baja intensidad.