Una completa y práctica guía para estar sanos y bellos de forma natural. Fáciles hábitos, sanas costumbres y buenos consejos para conseguir armonía física y mental. Recetas y consejos para preparar tisanas que ayudan a curar y prevenir molestias como el acné, los dolores del estómago, el insomnio, el reuma, etc. Medios naturales para estimular, relajar y depurar nuestro organismo. Cómo preparar mascarillas y tónicos a base de hierbas, para la higiene y belleza de nuestro cuerpo.