Book Details
Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.
- Binding Paperback
- Author/s Calle, Ramiro A.
- ISBN13 9788427033115
- ISBN10 8427033117
- Pages 160
- Collection PRÁCTICOS #
- Published 2012
- Language Spanish
Aprender a relajarse en casa
- Author Ramiro A. Calle
- Publisher M. ROCA
- ISBN 9788427033115
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