He aquí una guía completa y sencilla para utilizar de manera segura el cannabis (tanto el CBD como el THC) con el fin de aliviar problemas de salud ?crónicos y agudos? como dolor, insomnio, inflamación, depresión, ansiedad, angustia, estrés y otros. Contiene información acerca de las diferentes presentaciones del cannabis (tinturas, tópicos, comestibles, flores, concentrados), métodos de ingestión (fumar, vapear, cápsulas, parches, cremas), dosificación ?y microdosificación?, cuestiones de seguridad y almacenamiento, cuidado de los demás y de uno mismo, ejercicio físico, estimulación sexual, envejecimiento y creatividad. Este es el libro que hacía falta para aprovechar el cannabis en beneficio de nuestra salud.Aliza Sherman es cofundadora de Ellementa, una red de mujeres centrada en la salud, el bienestar y el cannabis. Es autora de doce libros y ha aparecido en USA Today, People, Time, Newsweek, Fast Company, Forbes o en la CNN.La doctora Junella Chin es médico osteópata, fundadora y directora de MedLeafRX (consulta de medicina integral), y directora educativa de la Association of Cannabis Specialists. Ha aparecido en Jude Medical, Cornell Tech, USA Today y en la NBC.1. Existe un gran interés en las propiedades terapéuticas del cannabis. 2. Ilustrado a todo color. 3. Sólidos argumentos científicos para desmitificar estereotipos y abordar conceptos erróneos. 4. Indispensable en los debates sobre su legalización.«Si queremos conocer de qué modo las propiedades del cannabis pueden contribuir a mejorar nuestra salud y fomentar nuestro bienestar para disfrutar de una mejor calidad de vida, este es el libro adecuado para ello.» Cynthia Salarizadeh, fundadora de House of Saka