Hay momentos en que el cuerpo dice "basta" , en que el exceso de trabajo, preocupaciones y estrés hacen mella en nuestro estado físico y anímico. ¿ Cómo salir de esta espiral que sólo conduce a un empeoramiento de la salud, las relaciones personales y, en definitiva, a una peor calidad de vida?