Book Details
El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.
- Binding Hardcover
- Author/s Teba, Alicia
- ISBN13 9788413890494
- ISBN10 8413890497
- Pages 96
- Collection CONTES #
- Published 2021
- Language Catalan
- Range Interest age, in years From 6
Descobreix els teus poders
- Author Alicia Teba
- Publisher ESTRELLA POLAR
- ISBN 9788413890494
Our booksellers can check its availability and give you an estimate of when it will be ready.