El optimismo, actitud mental que tiene efectos positivos sobre nuestra salud física y psicológica, vida social y económica, trabajo y nuestra sociedad en general. Declararse optimistas o pesimistas puede parecer superficial, pero en las ocasiones más dispares, acabamos describiendo de un modo u otro. Este libro, basado en psicología positiva, revisa el optimismo en sus aspectos y expresiones. También analiza sus principales desviaciones, como optimismo no realista y mágico, falso y obligatorio, o necio. Examina la relación entre optimismo y cultura, observando cómo varían el nivel y expresiones en las distintas culturas. Se centra en las diferencias entre optimismo occidental y oriental, norteamericano, japonés y en la vía china. Los últimos capítulos analizan instrumentos para medir y valorar el optimismo de las personas y tratan estrategias para adquirir, desarrollar y mantener esta actitud.