Book Details
Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.
See more - Author/s Villamil, Ramon
- ISBN13 9788408138211
- ISBN10 8408138219
- Pages 208
- Collection Planeta Prácticos #
- Published 2015
- Language Spanish
Estar bien para vivir mejor, Una guía para la serenidad y la vitalidad.
- Author Ramon Villamil
- Publisher PLANETA
- ISBN 9788408138211
15,10€
15,90€
-5%
Check availability
15,10€
15,90€
-5%
Check availability
Our booksellers can check its availability and give you an estimate of when it will be ready.
Thank you for shopping at real bookstores!