Book Details
32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón
See more - Binding Hardcover
- Author/s Anderson, Bob
- ISBN13 9788491180593
- ISBN10 8491180591
- Pages 240
- Published 2017
- Language Spanish
Estar en forma. 32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
- Author Bob Anderson
- Publisher
- ISBN 9788491180593
19,00€
20,00€
-5%
Shipping Free
Check availability
19,00€
20,00€
-5%
Shipping Free
Check availability
Our booksellers can check its availability and give you an estimate of when it will be ready.
Thank you for shopping at real bookstores!