Este libro tiene como objetivo principal mostrar y enseñar de manerapráctica y sencilla diferentes recetas equilibradas, ricas y sencillas paraintroducir durante el embarazo y la lactancia, pero no te confundas,también te puede ayudar como guía para mejorar tus hábitos y los de tufamilia, no olvides que la alimentación durante este momento es muysimilar a una nutrición saludable para el resto de la población.