Si no modificamos los componentes emocionales de nuestra salud, la mejora del componente físico va a ser sólo momentánea. Lo que presentamos en esta publicación es precisamente la otra cara de la moneda, el complemento de ese masaje o de esa estancia en el balneario. Llevamos muchos años hablando de la inteligencia emocional y ha llegado ya el momento de pasar a la acción, de pasar de los dichos a los hechos. Le proponemos que coja lápiz y goma de borrar: vamos a facilitarle los ejercicios de una TABLA DE GIMNASIA EMOCIONAL que le permita ser más feliz y desarrollarse plenamente como persona al ejercer todo el poder sobre sí misma que le corresponde; para lograr un mayor éxito, en la vida privada y en la profesional, al menor coste personal posible. Usted tiene el poder de conseguirlo. Nuestra sugerencia: no lo delegue, no lo pierda, no lo "subcontrate'. ¡Ejérzalo, úselo, disfrútelo!