Et sonen aquestes situacions?? Seure al sofà i necessitar sempre menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça.? Estar a la feina i no poder parar de pensar en el que menjaràs quan surtis.? Necessitar anar a fer un cafè o un mini snack per desconnectar.? Fer moltes visites a la nevera per avorriment.? No tenir temps per descansar, desconnectar o fer allò que t?agrada.? Estar cansat, sense ganes de res.Imagina la teva vida donant el 100 % de tu, amb energia, trobant-te perfectament, sentir-tefeliç i aconseguir els teus objectius, sense deixar de gaudir del que t?agrada. No és una utopia,és la dieta de les emocions. Realment creus que salut i gaudi no són compatibles?La dieta de les emocions no és un llibre sobre una nova dieta miracle. És un llibre-manual quet?ensenyarà, pas a pas, a gaudir d?un estil de vida, a través de certs aliments, pensaments i hàbitssaludables, que et permetin sortir de la teva zona de confort i assolir el teu propi benestar.