Este libro es la consecuencia del trabajo realizado por los autores, fruto de la experiencia de muchos años en el campo de la gimnasia de competición, en la docencia en el INEF de León, así como en los cursos de verano que sobre este tema ha organizado la Junta de Castilla y León; se pretende ante todo que la obra resulte ágil, de fácil lectura y que tenga para los docentes una aplicación eminentemente práctica.